i “contro” dell’acqua calda ed una maschera viso allo yogurt suggerita dalla visagista delle star di Hollywood… La notizia arriva dagli Stati Uniti e la fonte è illustre. La dermatologa…
IL POTERE SEGRETO DELL'ACQUA
che sia fondamentale bere lo sappiamo tutti..ma io non sapevo che… L’ acqua è fondamentale per il nostro benessere e ormai lo sappiamo. Ma io per esempio non sapevo di…
LA DIETA DELLA PASTA
sapete quanta pasta mangiare per non ingrassare? Vi dico anche quanta ne mangiavo mentre ero in dolce attesa.. La pasta è uno dei piatti che mi piacciono di più e…
UN CORPO PERFETTO
Finalmente una ricetta pratica! Tutte lo vogliono: un corpo perfetto. Ma come si fa? Iniziamo da questi otto semplici passaggi: 1.Tenere in casa gli attrezzi del mestiere (se non avete…
ESSERE IN FORMA SENZA FATICA
secondo gli esperti è possibile con quattro mosse mattutine… Quando si pensa all’essere in forma, subito vengono in mente ore ed ore di palestra e sudore. Gli esperti dicono che…
LA DIETA DEL MIELE
un ingrediente sorprendente per la prima dieta 2015 Perché la nostra remise en forme non sia troppo traumatica dopo milioni di fette di panettone e pandoro partiamo da una dieta…
BUONI PROPOSITI A TAVOLA : SI COMINCIA
bisogna rientrare nei ranghi e mettersi un po’ a dieta! Gradualmente però! Ok non facciamo gli ipocriti : abbiamo stra-mangiato anche stavolta. Tra cene aziendali, dai parenti, aperitivi degli auguri…
QUANDO LO YOGA È HOT
Lo yoga può diventare compagno di tutta una vita, proprio perché è una disciplina che si presta ad essere praticata anche in terza età. Ho scoperto che a New York…..
CAMMINARE E STRATEGIE PERDI-PESO
Fitwalk : camminare fa bene al corpo e allo spirito! Ecco come ottimizzare una semplice passeggiata. Lo dicono gli specialisti: camminare aiuta a bruciare i grassi, migliora la circolazione ed…
AMORE DEL CAVOLO E RICETTINA SUPER VELOCE!
I profumi ed i colori dell’inverno sanno essere sorprendenti : basta guardare le foglie, inspirare l’aria che è diventata più fresca! E sulle nostre tavole cambiano i menu’… Insalate di…
